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入間のhealing room aixingのエステはお客様の理想を叶えます。

入間のhealing room aixingはエステにてお客様の心と身体の健康作りを努めております。
頑張る女性が増えている現代のストレスがお肌のトラブルの可能性になっており、
心が元気であれば、体も肌も健やかな状態になるとhealing room aixingでは考えております。
入間のhealing room aixingは心と体のバランスを上質なエステで整えていきます。

2019年01月29日

自分を大事にするって


はい。いつもの挨拶文やめたくなって辞めました(笑)←反抗期か!

産後の感覚がなんというか、笑えるくらい忠実に自分を大事にしたくてたまらなくて、そのペースを乱されそうなら、牙向いてゴルァっ!!てな状態になってます(笑)


やだ。私ってば超動物的。

んで、こんなに自分に向き合い続けてる事って今まで無かったなーって気づきました。

そして、そんな動物的な自分を良しとしてます。

昨年末に、自分と向き合うという事を書いたら、思いのほか反響があって。

「あー!私もこれだって思った!」

とか

「このブログを期に考えるようになった」

とか

「まだ向き合いきれてなかった」…

色んな感想いただきました。

あの記事に書いたように、「人に感謝される人であれ』呪縛。本当危険。

他人の目を気にするようになるじゃんね。と。

そしてね…本当これを伝え続けてしまった私…


「人に感謝してごらーん!」てやつ。

本当ごめんなさい…

感謝はするもんじゃない。
感謝は自然と出るもんじゃんね(笑) 



だからね、ごめんごめん×100!!私も呪縛かけてたやーんという…反省…。

まぁね、とはいえ「ありがとう」のバリアってあるもんだと思ってる部分もあって。
人に発した言葉や行動って自分に返ってくると良く言うけども…

特に言葉に関しては、人に発した言葉は自分に言っていると脳が反応起こすらしいのです。

だからね、「ありがとう」と思った時には心で思うのでなく言葉に出すってことは、大事かなって思うのです。

ポイントは

“無理に”じゃなくて“感謝を感じた時には”。

言いたくない、感じもしてない時に「ありがとう」がダメなわけではないけど、自分を犠牲にしまくってる人が向き合ってる真っ最中だとフィルターになっちゃうかもしれないなぁと。

「感謝できない自分はよくない」って。

だって、ダークな部分だってネガティブな部分だって、全部あって自分。
それを否定することになっちゃう。

自分を否定する事ほど辛い事はない。

そしてね、自己否定が激しいときって、恋愛しかり、夫婦関係しかり…うまくいかない。(笑)

これは私と旦那の関係で実感してます。

私個人で勝手にイケイケ状態で最高に楽しくなってる時って、旦那との関係が良好で何でもかんでも上手くいく。

膿が出てきて、ダーク裕子(ネガ裕子…別名どうせマン)が登場して、どこか自己否定が始まると旦那との間に溝ができ始める。
そして、何でもかんでもタイミングが合わなくなる。(うまくまわらなくなる)

 

旦那さん、彼氏との関係がうまくいってない人!!無意識に自己否定しまくってませんかー?!

という事に最近気がついて。
自分を大事にしようとしたら、世間でいう“常識”っていう概念すらも呪縛なのかもしれない…

なーんて風に感じたわけです。

常識とか、世間一般的にとか、そうゆうの全部取っ払った時に、お金の有る無し関係なく


自分が何を求めて、何が気持ちよくて、どうしたくて、どこにいたら心地いいのか?を問いまくる。

それが自分と向き合うということの手段のひとつ。


そこの感覚が鈍感な人は手始めに
コンビニやスーパーで買い物する時に
頭で考えた「安い、近い」じゃなく
「行きたい気がする」にフォーカスしてみるとこからスタートしてもいいんじゃないかなー…。

自分と向き合うきっかけのひとつに!

私もまだまだチャレンジ中。でも、実感したから伝えます。

自分が気持ち良くて、楽しいと色んな事がうまくいく!!

 


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healing room aixing

【スタッフ紹介】
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住所:埼玉県入間市下藤沢
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自然治癒力を引き出し、お肌も体も本来の良い状態へと「もどす」お手伝いをするサロン
♪リラクゼーション・エステ♪

引用元:自分を大事にするって

2019年01月28日

呼吸が止まる

 

 

 

入間市の魔女、横田裕子です!

みなさま〜幸せ見つけてますか〜?

「ありがとう」と「優しさ」連鎖で一緒に幸せ体質になりましょうね!

幸せ体質は心がしっかりほぐすとこから。

心がゆったりとほぐれた時にでる、女性のやわらかい笑顔は本当に美しいって思います♡

 

中1の長男との身長差があと4センチ切ってる事を知って…思ったより早く抜かされそうだと、子供の成長になんだかちょっと嬉しくなった今日この頃。

さてさてー。あけまして〜なブログからどんだけ時間経ってんだよ!!と言った感じですが。書きたい方盛りだくさんなのに、食う寝るを最優先にしないと倒れそう(笑)

というわけで、忙しい時間を過ごす人も、ストレスの多い時間を過ごす人も…今回は身をもって体験したのでお伝えしてせねばー!!とブログ書きます。(布団の中で…笑)

基本的に私自身はエネルギー強めなのですが
時間に追われて、やることに追われて、自分の体を触る時間すらもとれず、とにかく1日が一瞬で過ぎているほどの毎日に…まだまだ産後回復中の身となると。

現在割とズタボロなのですが、
かなり基本に忠実にケアする事が精一杯。

その中で感じた事が、気がつくと『呼吸が浅い』もしくは、『無意識に息を止めてる』。

本当、おいおい…って感じなんですが。
これね、無意識に続けてたらさすがに酸欠起こします(笑)なので、体はバキバキ、むくみはでてくる、クラッとめまい起こすし、お腹も壊すし、眠りが浅くなる。翌朝起きられない。
もうすでに生理もスタートしたようなのですが、生理周期が短く出血期間がやたら長い…

んとまぁー、不調不調、絶賛大不調(笑)
こうなるのも一瞬でした(笑)

なのでね、本当意識的に肩を回しながら、目を閉じながら、瞑想のように…どんなスタイルでもいいけど、
深呼吸するようになると、(毎日、1日に何回も何回もね)
体にゆっくり血が巡り、体が少しずつ軽くなり、突然動けるようになるんです(笑)

あー、深呼吸が免疫力をあげるって本当なんだなって実感した瞬間でした。

リフレクソロジストっぽい話をすると。お客様の足を触ってても、首肩の反射区に痛みを感じる人とーっても多いんですよね。ついでに太陽神経叢(たいようしんけいそう)に痛みを感じる人もけっこういます。
ココに痛みを感じるというのは、緊張状態にあるからなんです。となると、大抵、呼吸浅いです。

お手当をしている時に、実はお休みになられてる方はお腹の動きを見るのですが(理由がありますからね!)

お手当始めは、浅く…リフレで緊張状態がオフになると、深い呼吸に変わります。

お手当が終わる頃には、お顔が血色がよく、湯上りのようなお肌になっています。

んね?呼吸って大事なんですよねー。意識的に深呼吸しなきゃいけない私って割とギリギリなんだと思いますが…(笑)

これまた自分と向き合うきっかけに…
私って呼吸してるかしら?と、ちょっと意識を向けてみてくださいね!!

呼吸、深呼吸って本当大事!!

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2019年01月01日

あけましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願い致します。



今年は“女性の心”をどんどん解放していきますよ〜!!我慢女子は卒業して、心豊かに、女である事をめぇ〜いっぱい楽しめるようにサポートしていきます♪♪



ますます“女が幸せになる”というテーマを中心に一緒に向き合っていきます♪♪



今年も大好きな皆さんにお会いできることを心よりたのしみにお待ちしております(^^)




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2018年12月31日

あっという間に。

入間市の魔女、横田裕子です!

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あっという間に大晦日。今年こそ大晦日はゆっくりすごす!と決めていたので、本気でお昼過ぎからほぼ定位置から動いてません(笑)

引きこもりバンザーイ!(笑)



パワーアップした次男に、泣き声も大きくなってきた末娘。



ピーピーキャーキャーオギャーと声が飛び交ったり、ドンガラガッシャン!!とおもちゃをひっくり返す音。色んな音が出る度に、耳に疲れを感じている年の瀬。



静かな大晦日を迎えられるのはもう少し先になりそうです…(笑)あー…耳が忙しい(笑)



さてさて。
aixingを変わらずご利用くださった、たくさんの大好きなお客様。

今年は年明けまもなく末娘をサプライズ妊娠。ご理解いただき、ご協力くださり、応援してくださったこと、心から感謝しています(* ॑꒳ ॑* )⋆*



今月は私自身も心の大掃除。スッキリした私は年が明けるのをワクワクして楽しみで仕方ありません♪



aixingは来年7周年を迎えます。それもこれも、皆さまの支え合ってこそです♪♪

これからもaixingらしいサポートの仕方で、たくさんの女性が豊かに…幸せになるお手伝いをしていきます( ・∀・)b今年一年ありがとうございました♡来年も宜しくおねがい致します♪

良いお年をお過ごしください♪
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2018年12月22日

自分と向き合う

 

 

 

入間市の魔女、横田裕子です!

みなさま〜幸せ見つけてますか〜?
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幸せ体質は心がしっかりほぐすとこから。
心がゆったりとほぐれた時にでる、女性のやわらかい笑顔は本当に美しいって思います!

さてさてー。

出産エピソードは、今回3回目にしてとっても神秘さを感じたスピード出産だったのでお伝えできたらと思っているのですが。。。その前に私も含めて自分と向き合うタイミングにきてる人が多いようなので、先にこっちを更新!!

年末、そして新しい年に向けて私も心のデトックス期に突入しているようで

次から次へと向き合わずにはいられない事が起こってます。

正直、魔女と呼ばれるだけあって、私がお客様に様々なことを伝えられるのも
相当自分と向き合ってきたからなんです。でもね、〝つもり〟でした。

そんな私でも、まだまだ膿のように色んな感情が湧き出ることもあります。
そりゃそうです。人間だもの。生きてる限りずーっと繰り返すんですよね。

さらに、現在産後1ヶ月ほど。交通事故にあった程にダメージをうける内部損傷。
子宮への大ダメージ。超体力勝負の母乳タイム。寝不足は当たり前でフラフラだからこそ、

ホルモンバランスやら感情や思考がめちゃくちゃのグッチャグチャになるので、
超〜子供に振り回されれば振り回されるほどに、
〝私〟という生き物と向き合う必要が出てきます。

んでね。今回まず出てきたのが
私の幼少期から小学4年生くらいまで。この頃にうけた父からのモラハラ的、はたまた支配的育児。どうやらコレがずーっとシコリになってて。

今この時の影響がどこに出ているかというと、笑っちゃうくらい〝旦那〟との関係性に出てるんです。

お見事(笑)

人生って本当に学ぶ為に産まれてきたんだと実感しますよね(笑)
再婚したのに、膿がでるって…いや、再婚したからこそ膿が出たのかもしれない。

 

キーワードにすると〝支配〟〝奴隷〟〝誤った躾〟
旦那の子供に対する叱るというポイントが私の幼少期のシコリに強めの痛みを感じるスイッチになり…(虐待してるわけでも、モラハラ育児してるわけでもないです。あくまで私の中のスイッチの問題)
旦那の私に対する態度や求められてる事が父と母の関係性に対する嫌悪感というシコリを思い出すスイッチになっている。

そして、見事なまでに当時母が取っていた行動や思考と同じ行動や思考を私がしている。完全なるスイッチオン。

 

だから向き合ってみた。旦那とじゃなくて、自分と。

※夫婦関係、パートナー関係に何か問題が生じた時、決まって向き合うのは『対、相手』と思われがちで、私もそうしてきたのだけど、そもそもそこより先にまず自分です。

 

向き合うとこを自分じゃなくて旦那にしてたから、いちいちシコリスイッチがオンになってました。

だから、向きあうのは自分。まず自分。ひたすら自分に聞く。

結論から言うと『嫌われてはいけない。感謝される人であれ、良い子でいなきゃいけない』という気持ちわるい支配。私自身はずっと違和感を感じていたのに、その違和感すら“自分にとってダメな事”と蓋をしてきていたんです。

 

嫌われてはいけない
感謝される人であれ
良い子でいなきゃいけない

 

一見して良い事のように感じるコレ。
何が気持ち悪くて、違和感なのかがわかりました。

けっきょく、コレって自分じゃない『人からの評価でしかない』から。
要は、『人の目、他人の目』です。

とんでもない呪いだし…困ったことにおそらく長男はすでに
この呪いにかかっている。

私が自分の呪い解いてないから、しっかり連鎖しちゃってる。

じゃあ私、どうしたいのよ!?って聞いたわけですよ。そしたらね
『もっとテキトーがいい。家事なんか嫌い、育児?可愛いっていってるだけで育てたい、ひとりが大好き、家が大好きだから引きこもり万歳、超自分のペースを保ちたい。だから邪魔されたくない』

と、超絶ゆるくなりたい私がでてきました(笑)

私もまだまだ向き合いかたを改めたばかり。

ここに気づくと、向き合いきれてない女子がほとんどなんだと理解しました。

大事なのは自分。女はもっとワガママでいい。人の目なんか気にするな。他人の評価なんか気にするな。

白も良し、黒も良し、グレーだっていい。

大事なのは蓋をせずに膿を出す「ところで私はどうしたいのよ?」に問い続ける事。

きっと、本気で気づくとゆるくなりたい人ってたくさんいるんじゃないかな。

 

 

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