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入間のhealing room aixingのエステはお客様の理想を叶えます。

入間のhealing room aixingはエステにてお客様の心と身体の健康作りを努めております。
頑張る女性が増えている現代のストレスがお肌のトラブルの可能性になっており、
心が元気であれば、体も肌も健やかな状態になるとhealing room aixingでは考えております。
入間のhealing room aixingは心と体のバランスを上質なエステで整えていきます。

2015年10月22日

ミネルヴァ化粧品で○○○が増えた

 

 

『ミネルヴァ化粧品(基礎化粧品)を使用し始めてニキビが増えたんです。。。』

そんな風にお客様から言われることがありますので、お答えします(*^^*)
まず…2つ。
①皮膚は吸収器官ではなく排出器官です。『潤い吸収~♪』はしないんです>_<
②人間の体には微弱な電気(イオン)が流れています。
※心電図が測れるのも電気が流れているからですし、静電気が起こるのもプラスの電気が体にたまっている状態だからです。
ということを、覚えておいてください(*^^*)
ミネルヴァ化粧品は、このプラス(電気)イオンとマイナス(電気)イオンがバランス良くぎゅーっとつまっています。
まず、このイオンをお肌に当てることで、
ストレスや生活習慣など様々な原因で硬くなったお肌。甘やかされて休息したままのお肌。
などに働きかけます。
ミネルヴァビーーーーーーーーム!!!
 
休んでいたお肌は動き出します。
動きだすので、お肌も次第に柔らかくなってきます。ニキビが出来ている方は、中に潜んでいた物がお肌が柔らかくなり排出しやすい状態になってきます。
なので、お肌が活性化し働きだすことで一時的に表にニキビがブワッと出てくることがありますが、それは…
実は元々潜んでいたものなんです。お肌が排出しやすい状態になってきてるから出てきたという事です。
ニキビが増えた気がしてしまいますが、それだけ潜んでいるということになります。
悪化してるように見えますが、悪化してるのではなく、お肌が働きだしているんです(*^^*)
美肌蘇生温熱イオンパックでは、このお休み中の肌に、じゃんじゃん働きかけるので
お手当直後に炎症鎮静しても、その後からポチポチとニキビが増え出すことがあります。
でもそれは増えたのではなく、排出しているのです(*^^*)
とにかくすぐに炎症抑えたい!
場合には、
セーブアストリンゼント
image

でコットンパック!コットンパック!!
肌を鍛え、炎症を抑える効果があります。
成分でニキビを抑えるのでも、殺菌するのでもないので、改善に向けての時間のかかり方も人それぞれです。
潜伏してるものがしっかり排出されキレイなると、その頃には物凄く悩んでいたヒドイ炎症は落ち着いてきます♪
ニキビに悩んでいる時にはご相談下さいね♪

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入間市・狭山市・飯能市・日高市・所沢市・東村山市・清瀬市・さいたま市からお越しいただいております。

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2015年10月16日

エステもだけど食事も一緒に考える

 

時々、お客様の症状に合わせて
こんな食材摂る意識してみたらどうでしょ?なんてアドバイスすることもあります♪美味しく食べるには?と聞かれたり
良い調理法は?と聞かれることもあるので私のズボラレシピ(分量は全て適量w)をお伝えすることがあります♪

本当に改善のお手伝いがしたい!と思うからこそ。お客様が食べられる(嫌いな物ではない物)
をアイシングで伝えている食材、「まごわやさしい」を基準に一緒に考えます。

健康な美肌も、健康な体もまずは食事から♪です。

まごわやさしい食材の中でも豆類。女性にとっては嬉しい作用が沢山あります♪もちろん、大豆アレルギーのない方への話にはなりますが…
お豆腐、味噌、煮豆…など。煮豆や納豆が苦手という方でもお豆腐やお味噌は大丈夫!という方も多いです(*^^*)

これからは寒くなるのでお味噌汁も湯豆腐も美味しい季節になりますよね♪

あっ!!豆類がいいからといって、過剰摂取すればいいかといったらそれは違います。
なんでも程よいバランスです♪

お味噌も簡単に作れるようなので我が家でもチャレンジしてみようかなと思っています(*^^*)お豆腐が好きな息子と私。一度チャレンジしてみたくて作ってみました♪
簡単に豆乳やおからができますよ〜♪

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その豆乳でお豆腐作ってみました♪

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お豆腐や豆乳ヨーグルト、お味噌…まだある大豆で、もう少し楽しんでみようと思います♪(私…好き嫌いはあまりない方ですが、牛乳や豆乳は苦手なので飲みません(・_・;)

手作り豆腐が我が家で大好評♪
やったー٩(ˊᗜˋ*)و

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2015年10月12日

『桶の水』

 

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子供の頃、親が運転する車の助手席。

私や妹にとっては「助手席」が何故か特別でした。
なんでそんなに助手席が好きだったのかは…よくわかりません(笑)
妹と2人助手席の取り合いで、ふざけながら取り合いをしていた時の事です。
「お前ら、“桶の水”の話を知ってるか?」
私・妹「???」
「お風呂の桶に水を張るだろ?その水をこっちにこっちにって寄せると水は離れてく。逆にあっちにあっちにってかくと水は戻ってくる。これどうゆう意味かわかるか?」
私・妹「???」
「人や行いに被せて考えるんだ。自分に自分にって自分にばかり囲おうとしたらそれは離れてく。逆に人に良いことを与えようとすればそれは同じように良いこととして返ってくるんだ」
それを言われた瞬間、私と妹はダ◯◯ウ倶楽部のネタのように、「どうぞ、どうぞ」「いや、私はいいからどうぞ、どうぞ」(笑)
「極端だろ。…(苦笑)」
なんてことがありました。
この教え、子供を産んでから思い出し、
私も妹もずっと心得ていて私達の子供たちにも教えています。特に息子と甥っ子がケンカになりそうになった時(笑)
同じように伝えた瞬間は極端な反応をします。
血筋って凄いですね(笑)
基本はこの「桶の水」の話を心得ていますが、どのシーンに於いても当てはまります。
・ありがとうと言うことが増えれば
ありがとうで返ってくることが増える
・たくさん親切にしてると、
困っている時に親切で返ってくる
その人ではなく別の人からの場合が多いのですが、逆もあって
・ごめんねが増えれば
ごめんねと謝らなければならないシーンが増える
・人に悪事を働けば
同じように良くないことで返ってくる
・人を裏切ってばかりいれば
裏切られる、もしくは信用を無くす。
自分が発した言葉、行動は同じように返ってくる
自分優先の事ばかり考えていれば、離れていく
ということです。
前回の記事にもあったように元旦那に「私!私!」状態だった時。旦那は外に目を向けました。
自分にしたことが返ってきちゃったわけですねー。あらら(´・_・`)
当時はすっかり忘れてたので仕方ないです(^^;;
「桶の水」は
幸せ体質のもう一つの手段でもあります。
人から感謝されることが増えるって幸せなことですよね?
だから「ありがとう」をまずは自分が言う機会を増やしてみるんです。
辛いなー、なんかついてないなー、イライラするなーという時こそ
人に思いやりをもつことを増やして行動することを意識をしてみる。
イライラが頂点に達するとなかなか言えない物ですが、ちょっとの意識です(*^^*)

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2015年10月11日

『幸せ体質』

 

『幸せ体質』

前回『自信はつけようとしてつくものではない』ということを記事にしました。

その中で出てきた『幸せ』というものです。

幸せの感じ方は10人いれば10通りあると思います。

パートナーと出会って幸せだと感じたり…
出産子育てを経て幸せを感じたり…
美味しいものを食べた時に幸せだと感じたり…
人に喜ばれて幸せだと感じたり…

人の数ほど幸せの数がある。

本当にそうだと思います。

私はかつて『お嫁さん』思考でした。結婚することで幸せになり、子供が授かれば幸せになり…
『誰かありきで幸せにしてもらえるから幸せになれる』

という思考でした。

苦労の方が多いかもしれない20代を過ごしてきました。

そんな経験の中で
『幸せ』とは、誰かにしてもらうものではなく
自分で気づいていくものなのではないか?自分が感じていくものなのではないのか?
と、思ったわけです。

その『小さな幸せ』にどれだけ気づくことができるのか?がポジティブで幸せな体質をつくる秘訣であるのではないか?と思います。

もちろん、『あんな大変な思いをしてる人に比べたら自分はまだマシ』
これは、よくないです。

人を批判した比較で自分を『幸せ』だと置くのは良いサイクルじゃないです。
美味しい物を美味しいと思えた瞬間
子供が心底楽しんでる姿を見た瞬間
仕事で褒められた瞬間
仕事を気持ちよく終えられた瞬間
『ありがとう』を言われた瞬間

日常の小さな小さな出来事に『あ、これ幸せなんだ』と気遣くチャンスが多ければ多いだけ
小さなことに感謝できるようになり、その感謝が改めて幸せをも感じることができる。
対 自分。ですよ♪

幸せにするって言われたから結婚したのに違うじゃない!
と、女性にはありがちなワードかもしれないんですが
誰かに幸せにしてもらおうとするから苦しくなることが増えるんです。

結婚で例にするなら、
一度結婚を失敗した私ですが、当時は旦那が幸せにしてくれると思ってたし、旦那が面倒見てくれると思ってた(←極端な言い方ですが)旦那は自分だけをみつづけてくれるもんだとおもってた。結婚したんだしね。と、心の片隅にあったんですねー。

浮気もされたし、お金の面でも苦労したことは事実ですが、私は責めたことがありません。
むしろ『寄り添い支える器がなかったのはゴメン!』とは思います。といっても戻りたいか?と言えばそれはまた違う話になってしまうのでここでは省略します。

旦那ありきで幸せにしてもらおうと思うのではなく、
もう少し自分自身がが幸せ体質だったら、少し違ったのかな?と思う事はあります。
自分自身が幸せに気づくことが癖になると、ストレスへの対処も変わってくるからです。
ストレスへの対処が変われば心の影響としても良いものなんですよね♪
ということは、体にとっても良いこと♪

表面的な話ではありますが、小さな幸せに気づいて幸せ体質♪
小さな幸せに気づくことができない程に、強いストレスを抱えていたり不安なことを抱えていたら、相談してくださいね♪

その時には、リフレクソロジーでリラックススイッチをONにしていきましょう♪

 

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2015年10月05日

自信なんてつけようとしても無理

 

「自信がもてない」
「どうしたら自信がもてるようになるんだろう」
「自分はどうせマイナス思考だし」
「コンプレックスの塊だし」

はい。ネガティヴワードは、私もよく話を聞きます。

私自身の話です。
私、元々物凄いコンプレックスの塊でした。
いや、今だってコンプレックスないのか?と言ったらそんなことはないです。

そうは言っても
「うそだー!ひろこさんは、いつも何でも受け入れてくれるし、知識だってあるし、楽しそうだし、幸せそうだし…自信がないなんてありえない!」

そう返される事がほとんどです。

基本的にはポジティブな方かもしれません。ですが、ネガティヴな部分もかなりあります。
元々は「どうせ」が口癖でしたから。

しかも、育った環境も、付き合ってる男性なども大きく関わってたりするので
恐ろしいことに「植え付け」が残ってたりします。

周りから言われたネガティヴな自分の評価って本当残るんですよね。

私には昔、付き合ったことのある人に
「お前の顔が嫌い。目が特に嫌い」って言われたことがあります。ちなみに、性格まで全否定されてました。その彼の親や歴代の元カノ達と思いっきり比較されて、
「ダメな女」のレッテルを貼られたことがあります。どんだけ一生懸命やってもです。

こうなると、もうDVの域に入るので
こんなにもダメな自分と一緒にいてくれる人

みたいなおかしなループにすらハマるんですが…

植え付けって本当怖いですね(・_・;
そんな人とは逃げるように離れることになりましたが、どん底まで落ちた自分はどうしても幸せになりたかったんです。少しでも自信をつけたかった。「こんなにもダメな自分」でも
少しでも自信をつけることができるだろうか?と。

まず何をしたか?

私はまず「どうせ」をやめました。

「どうせ」が口癖になるとネガティヴなことしか考えなくなります。

会社に対して文句しか出てこなくなります。
人の悪い面しか見えなくなります。
今置かれてる自分の状況や環境が最悪にも不幸の塊にしか見えなくなります。
そうなると最悪です。

人の幸せを願えなくなります。
人が楽しそう、幸せそうな姿を羨むことしかできなくなります。

その姿と自分を比べだします。
さらに幸せを願えなくなり、さらに自分は不幸だと思う。

超ぉ〜ネガティヴスパイラル。

いや。かつては、私もそうだったんです。
上っ面ではポジティブ。
内面ではかなりのネガティヴ。
「どうせ、私にはできっこない」
「どうせ、私には幸せになる資格がない」
「どうせ私一人死んだってなんてことない」

いやいや…ありえない(・_・;
ハッキリいって、そんな自分が幸せになんかなれっこあるわけありません。

だから、人に「幸せにしてもらう」ことを考えるようになるんです。

この幸せについては、また改めて記事にしますが…

まず、このネガティヴスパイラルから抜けなければならないですよね?

でも自信なんかないし…
どうしたら自信つけられるかわからないし…
はい。そうです。
自信なんかつけられるものではありません。
(・_・;

これは、ネガティヴスパイラルにハマったこともある自分の経験談で言うと

まず、その「どうせ」やめる。

その後、何をしたか。
「やりたいこと、なりたい自分」を考えました。

さらにその後何をしたか?
「とにかく動いてみた」んです。

リフレの資格を取得しました。
ですが、まだネガティヴな自分は残ってる。
だから
すぐに人と比べる癖があり、じゃあ
誰と比較したって「先生」と比較しました(笑)

私にはこんなにも知識がない。と…。上を向いてるという面では良いのかもしれませんが、今おかれている自分をみていないってことなんですよねー。

どうしたらそんなに知識をつけられるのか?
どれだけの勉強をしたらそんなに知識と技術がもてるのか?

私、比較する相手をそもそも間違っていました。だって、先生は何百人とお客様に触れそれだけの症例に触れた経験がある人。だから相談しました。

先生から言われた言葉は、
「必ずお金をもらって、何人も何人も症例を触らせてもらうこと。」

そう言われたので、手当たり次第
家族、友人、紹介、とにかく沢山触れました。まずは100回触ることを目標に。
わからないことがいっぱい出てきます。
不安なことがいっぱい出てきます。聞いたこともない病気を言われました。それでも怖がらなくて大丈夫という言葉を信じて触り続けました。

そして気づくんです。
1回目触れた時と、100回目に触れた人。
知識の幅が全然変わってる自分がいることに。
技術の面でもあきらかに変わってました。
初回触れた瞬間でどんな性格なのか?元々の足の形状なのか?ストレスからきてるのか?しっかり考えアフターカウンセリングまでしっかりできるようになっている自分。

ココです。

何もしないで、何も行動しないで、
目の前にきた壁から目を背けて逃げていたら
自信はつきません。無理です。

壁にぶち当たる時、それを乗り越えられるかどうか、ものすごく不安になります。
「失敗したらどうしよう?」

でも、その壁をどう乗り越えるか?
どう乗り切るか?向き合ってみるんです。

そして、乗り越えるよう立ち向かってみるんです。

乗り越えてまたしばらく走っていると
振り返った時に乗り越える前の自分と乗り越えてからの自分が少し変わっています。

これが「成長」です。
この「成長」が後々に「自信につながる」んです。「自信がつく」んです。

自信をつけるためには行動してみること
壁にぶち当たったら逃げずに向き合うこと
何もしないで自信なんかつきません。
言い訳してたら自信なんかつきません。

私の経験談といっても今回技術のことを例にだしましたが、コレ。男性との関係にも言えることだとも思います。

会社のこと、友人との関係…

この辺りは、「どうゆうこと?」と思ったらサロンで私に聞いてください♪

行動してみたら、壁にぶちあたります。
乗り越えるよう踏ん張ってみます。きっと体はストレス反応起こします。その時は相談してください。笑
でも、必ず昔の自分とは違う自分になっている。
がむしゃらに立ち向かってる時、不思議とネガティブどころじゃなくなってますよ♪
ちょっと辛口でしたが、私の意見押し付けるようなことはしないので、まずは相談してみてくださいね♪

 

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