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入間のhealing room aixingのエステはお客様の理想を叶えます。

入間のhealing room aixingはエステにてお客様の心と身体の健康作りを努めております。
頑張る女性が増えている現代のストレスがお肌のトラブルの可能性になっており、
心が元気であれば、体も肌も健やかな状態になるとhealing room aixingでは考えております。
入間のhealing room aixingは心と体のバランスを上質なエステで整えていきます。

2017年10月19日

睡眠って大切

すっかり夜は寒くて、コタツ布団を出しました。なんだか長いこと雨続きですが、そんなときこそ『ほっこり』タイムを作ってゆっくりしたいものですね♪



さてさて。今日は睡眠の大切さをお伝えしようかなと思います♪



実は我が家の次男坊も、時々おさまりのきかない夜泣きをするのですが、抱っこしては、抱っこも嫌がる。水分補給させようとしても、拒否。目をつぶりながら、踏ん反り返って泣いているので、もうどうにも出来ず。…という夜泣きあるあるがあるんですよね(*´Д`*)



子供は自立と甘えを繰り返して成長しているんですよね。甘えが多い時より、なんでも一人でやりたがる時期に何故かとんでもない『夜中ギャン泣き』タイムが延々と続きます(笑)



こうなると、腹を決めて寝ないで付き合うぞ!!って、決めた瞬間、パタッと泣き止んですやすや寝ちゃったりするんです(笑)



すっかり目が覚めてしまった私もまた寝ようとするも、眠った瞬間くらいにまた『ぎゃーっ!!』みたいな(笑)



こうなると寝不足決定です!!

ひどいと数日続くときもあれば、1日だけで済む事もあるんですが…



もう年も年なので寝不足は翌日の体にかなり堪えます(笑)



それでですね。夜泣き期間中ってどうしても仕方ないのですが、やはり寝不足が続くと体にしっかりサインが出るんですよね。

頭皮や耳周りがガチガチに固くなり、頭部は流れが悪い状態に。そうなると、肌はカサカサしてきたり、それなのにポチポチ吹き出物がでてきたり…変な脂は浮いてくるし…

心にも影響出やすくなります。甘い物を妙に欲したり、心に余裕もなくなってくる…



もはや体は『大変だー!大変だー!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3』って悲鳴あげます。





そうなんです。“良質な睡眠”て大切なんですよー!

“良質ってなに?”→オフの状態になり翌日体も心もスッキリと目覚められる睡眠です(^-^)

精神疲労が強いとオフに切り替える事が難しくなる事もあるので、オンオフスイッチを切り替えられるようにしてあげる事が大事なんです。

寝不足、イライラした日、頭の中が忙しいと感じた日は、脳にダイレクトに癒しが届くように頭皮をほぐしたり、耳を引っ張ったりすることが『オフ』に切り替えるには、とっても効果的です(^-^)



事実、寝不足が続いてる時の私は、わかりやすく顔がたるみ、シワが出てます(笑)



テレビ見てる時や寝る前、お風呂の時に頭や耳、やたらと触ります。



急に寒くなり体が冷えがちな方が増えます。疲れも出やすくなるのでなるべく暖めて、免疫力をあげるためにも、『オフ』に切り替えて、良い睡眠とりましょうねっ!!



先日いらしたお客様Aちゃん♡その日持ってたバッグがとても素敵で、「可愛い」と思わず言ったところ、なんと自分の手作りですって!!

「すごーい!!」って感動してたら…なんと…「これ、よかったら裕子さんにもってきてて…」って、可愛いポーチをプレゼントしてくださったんです♡(*´艸`*)0178738D-C705-423B-80ED-C9AC3CA9E1C2私、裁縫が苦手なのでサラッと作れるって凄いなぁって尊敬しちゃいます♪♪Aちゃんありがとうございます♪



それでは今日も体をあたたかくして、お休みくださいね♪ 

 

 

 

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2017年08月17日

夏休みとストレス発散

なんだか雨続き〜!でも、涼しくてちょっと過ごしやすい!٩(ˊᗜˋ*)و暑さと涼しさの繰り返しのこんな陽気で、体調いかがですかー?崩してないですかー?



サロンへ同席している次男坊も間も無く1歳2ヶ月。すっかり歩いて散歩しております。

IMG_6388



そんな次男坊。今年はキャンプデビューです!!

IMG_6395IMG_6394というわけで。私も裸足で川に入ってきました。小石はちょっと痛かったけど(笑)

大地のエネルギーをダイレクトに感じるチャンスですからね♪♪

プラスイオンとマイナスイオンのバランスを整えるのに、イライラ、ダルサなど身体の不調や疲れを癒し整えるのには大自然に触れる事がとっても良いんですよ(*´꒳`*)海で砂浜を歩くとか、海に入るとかもいいです♪なかなか海や山、川に行けない方も自然の多い公園などに行くのもいいです♪♪

日頃の生活の中では便利で生活しやすい一方、プラスイオンが体に溜まりやすい現代です。イオン交換には自然に触れるのがとっても良いです



夏休みのお休みありがとうございました。明日より営業再開です!化粧品発送をお待ちいただいているお客様…大変お待たせ致しました!ありがとうございました!



それではー…自然に触れてますか?裸足で歩いてますか?体を癒す手段としてオススメします♪

またみなさまとお会いできるのを楽しみしています♪*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
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2017年08月13日

お休みのお知らせ

サロンのお休みのお知らせです。

14日〜17日の3日間お休み致します。
13.14日はおそらく電波は入ると思いますが、山奥滞在の為、返信が遅くなる可能性もありますが必ず返信しますので、ご安心ください!(^^)

それでは、お休み明けに皆様にお会いできます事、心より楽しみにしております♪
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2017年08月10日

“愛情くれくれ症候群”

あまりにブログを更新していなかった事で、お客様たちから「最近ブログ更新してないですね」と言われてしまいました!!(>人<;)



大変失礼致しました…

我が家次男坊。だいぶ怪獣化してきておりまして…携帯で打ち込み作業をしてると(携帯から更新する事が多い為)

携帯取り上げ放り投げるんです。(笑)すんごい意思表示をするようになったもんだー!!と。母としては驚きと成長の嬉しさ。サロンモードのセラピストとしては、仕事ができーん!!と、日々次男坊と時間とあくせくしておりますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



という言い訳…(笑)ゆっくりのんびり更新させていただきますので、どうか見放さないでいただけると嬉しいですm(_ _)m



さてー。 ここ最近立て続けに似たような相談が相次いでおります。これはお伝えせねばならない事なのかと思い、次男坊の見ていないすきの更新です(笑)



相次いでいる相談とは「彼氏」や「夫」の相談です。

ここの関係に疲れてしまい、ストレスが強くでるせいか、体が悲鳴あげてる女子が増えているんです。



「心」は体にでますからね(*´-`)



それでですね。今回立て続けにきている相談は



「彼」「夫」の“愛情くれくれ症候群”。(私が命名。笑)

もちろん、この“愛情くれくれ症候群”は女性側にもありえることなんですけどね。

相手がとにかく会社や知人の愚痴、愚痴、愚痴…の、愚痴ばかり言う。とか

束縛がとにかく激しい。とか

俺はどうせ捨てられる…とか言い出すとか。「自分はダメだから」とか言い出したり。

ちょっと友達と会うだけで「俺との時間は作ってくれないのに」なんて言い出すとか。

「最近好きって言わなくなった」とか、やたらと「俺のこと好き?」と聞いてくる。とか。

「昔はあんなに優しかったのに…今はなんか冷たいね」とやたらに言うとか。



私から言わせてもらえば



「女々しいんじゃーっ!!」



なんですけどね(笑)

聞いてる方は、うんざりしますよね。「私にだって友達との付き合いがある!」と思うし、「こっちも仕事で疲れてるんだけど…」と思うし、「もう…いい加減にしてよー。」と思うし。「あー。はいはい。好きですよー。冷たくないですよー。」ってあしらいたくなる。



なんなら、その鬱陶しさに、逃げ出したくなる事だってありますよね。



そうなんですよ。言われてる方は、鬱陶しくなるんですよね。だってその矢印は、相手への愛情じゃなく、自分を愛して!!と“自分に、矢印が向いてる”んですもの。

言われてる方は“じゃあ、私だって疲れてるのに、言われ続けてる私への気遣いはないわけ?”とか思っちゃいますものね。



それでですね。この件に関しては、人によって対応方法が違う事もあるので、ハッキリどう対応したらいい!という答えはここでは割愛させていただくのですが…。



ひとつ言える事は、

この状態って

心のデトックスの状態なのかな…と思うのです。

心を許しているから、かっこつけない(むしろ、かっこ悪い)姿でいられて。相手に“もっと愛して”!!…なんなら“かまって!!”と出せるわけなんですよね。



人って、その状況の中に身を置いてしまうと、とても辛くなったり苦しくなったりしてしまうけど、どこかで「客観的」に見られると、ほんの少し楽になったりするんです。



なのでもし、相手が「愛情くれくれ症候群」に陥っていたら、「あー。心のデトックスの時期なのかな。心がデトックスしたがってるのかな」と思うことで、ほんの少しだけ自分をその状況の外に置いてあげて欲しいなと思うのです。



我が家の主人はこうはならないのですが、それでもやはり、「心のデトックス」を感じる事はあります。我が家の場合はいちいち言葉にトゲがある(笑)

すんごいトゲの投げ方。なんならイガグリそのまま投げられてるというくらい、グッサグサ投げるんですよね(*´-`)



この状態が数日続いた時には「はいはい。心のデトックスね〜」と心の中で思って、そっとしておいたり、はたまた、フムフムと話を聞くのですが、


「はいはい。心のデトックスね〜」と自分の心の中で思うだけで、ほんの少し楽になれます。



あまりにヒドイと「ねぇ。トゲ。出てますよ。」と伝えます(笑)


もし自分が「好きって言って欲しい。」がヒドく、心が苦しくなるくらいに出てきたら「自分の心がデトックスしたがってるのかな」と思って、自分へのご褒美を与えてあげてくださいね♪♪



みなさまと一緒に幸せ体質になれますように♪♪

 

 

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2017年06月17日

感情がゆさぶられている時

みなさま、幸せ一つ見つけてますか?

「ありがとう」と「優しさ連鎖」で一緒に幸せ体質になりましょうね!



さてー。

私は映画がとても好きです♪今は久しく映画館に行けていませんが、息子は親のところへ遊びに…主人は飲みに…

なんていう、滅多にない1人になれる時間ができた日には、自分のご褒美時間でレイトショーを観に行っていました♪



今はしばらく映画館にも行けていませんが、金曜ロードショーに何の映画がやるのか毎週とても楽しみにしています(^^)



それでですね。ずっと気になっていた
「インサイド・ヘッド」

地上波初放送~!!で放映されましたね!(*´艸`*)



このストーリーに出てくる

1人のライリーという女の子。

ライリーの頭の中の“司令部”には、

・とっても前向きで人を幸せにしたい!!
「ヨロコビちゃん」

・とにかく悲しんでばかりの「カナシミ」ちゃん

・エネルギーの強い「イカリ」さん

・恐怖や危険から守ってくれる「ビビり」さん

・嫌なものを遠ざけようとする「ムカムカちゃん」



この5つの感情さん達と、たくさんの思い出が、「ライリーをライリーらしく作っている」なんてところから始まります。



このストーリーの中ではこの「カナシミ」ちゃんが、やたらと足を引っ張っているように見えるんです。



「ヨロコビ」ちゃんに、「なぜ泣くの?!喜ばせようとしてるのにこれじゃ逆じゃない」みたいな事言われるんですがココで

カナシミちゃんからでたキーワード。
“泣くと落ち着くし人生の辛さに浸ってられるから”と

うん。うん。とても大事ですよね(*´艸`*)



これ以上映画のお話をするとネタバレになってしまうのでこの辺りで。

私もまだ全編ちゃんと観られていないので、お休みの時にゆっくり観ようと思っています。まずはぜひ、観て欲しい映画です(^^)



それでですね。なにも、オススメ映画のお話をしたいわけじゃなくて(笑)


お客様から

「~の事でイライラがとまらない」とか

「なんだか悲しくて…」とか

「最近モヤモヤして仕方ない」とか

「◯◯のことで、先を考えると不安で」とか。



感情の変化の相談をとてもよく受けます。

今日お伝えしたいのはその「感情さん」のお話です。

嬉しい事や喜びを感じる事については、ハッピーなのでそのままスルーされてしまいますが、

喜び以外のネガティブな部類に入るのでは?というこの感情さん達。

どれもこれも、とっても必要な感情なんですよね。

この感情さん達があるから、人の痛みに共感できるようになったり、自分を守る事ができたり、一見ネガティブとも思われるこのかんさん達は、実は私たちにとってはとても必要なんです。

怒りの感情だってそう。その瞬発力は成長させるエネルギーにかえられるだけのチカラをもっています。

映画の中でも「曲がった事が大嫌いなイカリ」と紹介されてます。わかりやすいですね(笑)



映画の中で最初は足を引っ張っているように見られていた「カナシミ」ちゃんも、「泣くとスッキリするし人生の辛さに浸ってられるから」と、大事なキーワードを言ってます。(^^)悲しむ事も、泣く事もとっても大事!!



一見ネガティブとも思える感情が起きても、それは

「あなたがあなたらしくいられる」には必要な感情。


そして、楽しい事、辛い事、腹がたつ事、モヤモヤする事、不安や怖さ。人生の中で、その時々に起きる事柄がすべてが

「あなたをつくっている」という事。



そして、その感情にメッセージ性があったり、はたまた体がSOSサインをだすと、痛みや肌荒れなど体に不調をきたす事もあります。



だからね、その一見ネガティブとも思えるその感情さん達は不必要なものではなく、辛いなー、腹がたつなーと思う事も不必要な事なのではなく、

あなたをあなたらしく、そして、あなたの人生彩るにはとても、とても必要なんです。




体にサインが出始めたら「耳ひっぱって」!!くださいね♪



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