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2019年07月21日

ポジティブになったわけでもない。

入間市の魔女〜横田裕子です♪

 

先日ね、かわい子ちゃんが遊びにきまして

同じように「本来の美」に真っ直ぐにむきあっているカウンセラー。

なっちゃんが、遊びにきてくれました♪♪

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次男の…目つき(笑)

なっちゃんは、我が家に来てくれるのがこれで2回目。

2回とも時間が足りないほどに喋り倒したのですが、

なんと内容はひたすら「本来の美」とはについて…ばっかり(笑)

この日は大半が心の話ではあったけど、ひたすら心と体の話。

 

 

その中の一つのテーマでもあったのが

「自分の中のイヤ〜な部分とどう向き合ってるか?」

って話。

たまたま、なっちゃんと私。やってたことが似てて

その向き合い方の話でも、盛り上がりました(笑)

 

 

 

前回の記事であった、私は元々ポジティブではないです。

正確には「ポジティブだと思い込んでいた。」

 

 

そして、それが理想の自分だったんです。

 

 

ポジティブな自分が理想の自分の理由。

 

ポジティブな自分は正しくて

ネガティブな自分は悪だったから。

 

どんどん出てくるネガヒロコは“悪”だから出てきちゃダメ!!っていっぱいフタしてきたんです。

 

悪を抱えた自分は恥だから出てきちゃダメ!ってフタしてきた。

 

だから、時々自分以外の人間から“私にとってのイヤな部分、私のコンプレックス”を刺激されると

 

すっごい傷ついてるのに、

触れて欲しくないのに、

笑って欲しくないのに、

 

「傷ついてません( ^∀^)」て、顔して。

傷ついてくっそー!!ってなってる自分にフタをした。

 

だって、かっこ悪いじゃん。

いちいちイライラしたらかっこ悪いじゃん。

ポジティブじゃないもん。

そうやって、癖がつく。

 

私さえ我慢すればって。フタする癖。

 

 

 

でも、それ続けたら壊れるんですよ。

心は崩壊。体は悲鳴。

かっこつけた自分でいようとしたらいつか崩壊する。

 

 

だからね、ポジティブになったんじゃないんです。

 

何をしたって

ネガティブな自分を見つけて知っただけ。

見てあげた。フタするのやめた。

そして自問自答をひたすら続けた。

ひたすらひたすら、自分の中の自分と向き合った。

客観的に見て、本気でおぞましい自分を見つけたとき

吐き気がした、号泣した。

 

 

特別な事はなーんにもしてないんです?

自分の思考と向き合い、自分の感情と向き合い

それを客観的に見た。

 

 

そして、そこから出てくる本音を探すんです♪♪

そしたらね、ポジティブでいることだけじゃない

ネガティブな自分だっていいって思えるようになった。

 

腹黒くてもいい、わがままでいい、頑張らなくてもいい、

感情の起伏が激しくたっていい。

ポジティブでもいい、ネガティブでもいい。

そうやって、自分の中にある超〜ダークな部分を

自分の目で見てあげる。

 

 

たったそれだけのことです(^^)

感情にはフタをしない。フタしめてたらね

体が反乱起こしますよ!反抗期起こしますよ!

 

 

 

 

 

 

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