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2018年08月22日

100円でセルフケア

 

入間市の魔女、横田裕子です!

みなさま〜幸せ見つけてますか〜?
「ありがとう」と「優しさ」連鎖で一緒に幸せ体質になりましょうね!

幸せ体質は心がしっかりほぐすとこから。
心がゆったりとほぐれた時にでる、女性のやわらかい笑顔は本当に美しいって思います♡

 

さてさてー。サロンにいらっしゃる方に必要とあればセルフケアはどんどんお伝えしているのですが、手でふくらはぎや太ももを流すって、むくみがひどいけど疲れてる!という時にはかなりの労力になるんですよね。

だからケアせずそのまま寝てしまう…なんてことも。

むくみがわからないという方もいらっしゃるのですが、毎日体をセルフケアで流しておくというのは、とっても大事です(^^)

私も今は浮腫みやすい妊娠後期なので、特に時間をかけて毎日かかさずケアしているわけなんですが、手でケアする時もありますし、動画に頼る事もあります!

自分のケアに使う道具はいくつか持ってるのですが、これはめっちゃ使える!!と思ったのでぜひダイソーへゴーっ!です(笑)

それがコレ。

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かっさ。なのですが、材質や形はたくさんあります。

100円のはプラスチックです。

牛角、天然石、陶磁器、ステンレス…などなど。どの材質にもそれぞれの良さ等があるんだと思っていますが、

✩自分自身でカチカチになったふくらはぎや太もも、膝回りや二の腕…柔らかくすることすらまず疲れてしまう…

✩まずは気軽に試したい…

✩そしてまず材質はなんでもいいから手軽に流したい…

という方にはプラスチックで100円で手に入るので、毎日のセルフケアにオススメですよ(^^)けっこうフィット感もありました♪むくみをちゃんとケアするだけでも足の形って実は細くなったり形が変わったらするので、フィット感としっかり流せるって大事な要素なんですよね。

 

とはいえ、ちょっと余裕があるという時には手で流す事をオススメします♪

手の温度やどこが硬くなっていて、ほぐしたらやわらかくなってたかの変化も感じやすいですし、やはり「手」の効果が一番だと感じています。

むくみは大敵!!なので、1日のリセットに手でケアするのには手強いむくみや疲れをひとまずなんとかしたい時のアイテムとして、オススメ!

かっさを使う時には必ずマッサージオイル等も使ってくださいね!何もつけないと滑らないので痛いです(笑)

 

 

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